全体教职工，各位学生及家长：

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（一）科学防病不恐慌

      冬季气温变化较大，是流感、诺如病毒、支原体肺炎等多种传染病的高发季节，要注意做好防范：

      第一、家长要教育孩子养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手；打喷嚏，咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖；用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

      第二、注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

      第三、多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”；要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

      第四、家长应监督孩子合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，根据天气变化及时增减衣服，注意保暖。

      第五、传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。

      第六、日常生活中家长要密切留意孩子的健康状况，如发现发热、出疹、头痛、乏力、咳嗽、眼睛红等现象，请及时带孩子就诊。

（二）一氧化碳中毒早预防

　　为防止一氧化碳中毒，在室内烧煤取暖时，要常开门窗换气；要避免在封闭环境中吃碳火锅；不要自行安装拆改热水器等燃具，应经常检查燃气热水器的连接管和排气管是否完好。此外，驾车开暖风时要做好安全防范，注意勤开车窗。一旦出现中毒症状，需第一时间进行通风补氧。

     家长要加强对孩子用电用气的安全教育工作，教育孩子正确使用电气设施设备。使用热水器烧水洗澡的，一定要开窗、打开排气扇，保证通风，在浴室停留时间不能太长，以确保安全。

（三）消防安全不忽视

　　近期天干物燥，最不能忽视的就是消防安全。寒假假期前后，正是冬季最干旱的时候，不仅森林火灾高发，我们身边也存在很大的消防隐患。家长教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火，才能保证好孩子的安全。

      第一、尽量远离烟花爆竹：燃放烟花爆竹有明显的安全风险，应该让孩子远离。即使家长要燃放，也要选购正规厂家的正规产品，保证燃放的安全性，选择安全的场所，掌握正确的燃放方法，之后家长要对现场进行检查与清理，消除火灾隐患。

      第二、禁止孩子玩火：家庭储备的酒精、84消毒液等消毒物品，若装在废旧瓶中一定要做好标识，以防误服。且避免混放、高温，严禁接触火源，为了避免因孩子好奇心而引发的意外，消毒用品最好放置在孩子触及不到的地方，家长每日使用完毕后也一定要立即归置原位，保证安全。

      第三、学会自救与逃生：发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，最好不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，就力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

（四）关注学生心理健康

　　加强亲子沟通，先共情后说理。在沟通中多一些倾听，少一些判断；多一些建议，少一些指责；多一些理解，少一些灌输；同时当孩子压力过大时，学会和孩子一起分析压力产生的原因，共同探寻解决压力的措施。家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，在陪伴的过程中，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。

（五）交通安全要谨记

　　交通安全教育，不仅孩子要学习，家长也应该学习。现在的很多交通事故，都是因为大人没有遵守交通规则，导致大人和小孩一起遭遇了悲剧。寒假期间，不少家长要带着孩子外出，一定要遵守交通规则，保护好自己和孩子的安全。

      第一、行走时要做到：红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞，不可以和他人拥挤推搡，更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。

      第二、乘车时要做到：要选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。在车厢内要扶好或坐好，不能追逐打闹，不能大声喧哗，更不能将身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情。

      第三、骑车时要做到：家长骑电动车带着孩子时，家长和孩子都要正确佩戴安全头盔。同时，家长必须履行监护职责，教育孩子不满12周岁，不能骑自行车上路，不满16周岁，不能骑电动车上路。

（六）网络诈骗要防止

　　到了假期，孩子很容易沉迷手机。骗子正是利用了这一点，从孩子入手实施网络、电信诈骗，家长和孩子都要做好防范。

     做好防诈骗安全教育，不轻信来历不明的电话和短信；不透露自己和家长的个人信息、家庭住址、工作单位等；不转账、汇款给陌生人，也不能向陌生人透露家长的银行账号。

（七）学习寄语

     好好规划时间，做到劳逸结合。假期虽然长，但也要合理安排时间，做到劳逸结合。

     学生们可以制定一份详细的时间表，安排好每天的学习与休闲活动，这样能让你的假期更加有计划性。

     尤其是制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科通过制定学习计划，努力将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！

     愿智远学子寒假不放松，追梦不止步!　愿来年春暖花开，美好如约而至!